پوشش و یارگیری

عناصر اصلی در کار دفاع فردی عبارتند از « پوشش » _ توصیفی عام از اعمال یک بازیکن در هنگامی که تیم حریف صاحب توپ است.

و « یارگیری »، که به کار دفاعی علیه یک حریف مستقیم اشاره دارد.  در یکی دو تا مقاله آینده به توضیح مفاهیم اولیه می پردازم و سپس با تعدادی تمرین، توصیه های مهم در این حوزه را به صورت کامل شرح خواهم داد.

هنگامی که توپ در اختیار تیم حریف است، بازیکنان تیم دفاع کننده باید شرایطی را برای باز پس گیری توپ فراهم کنند.
کارهایی که یک بازیکن برای این منظور انجام می دهد، پوشش و یارگیری است که هر دو از عواملی ذاتی در کار دفاعی در هر منطقه از زمین بازی هستند، بدون توجه به این که یک تیم به صورت پوشش منطقه ای یا نفر به نفر، بازی کند.

تیم اغلب یک یا چند بازیکن دارد که کار اصلی آنها، پوشش حریفان جلویی است، به همین دلیل به آنها یارگیر گفته می شود.

یارگیر های نمونه از بین بازیکنان بین المللی دانمارک در دوره های اخیر، عبارت بودند از : سورن باسک، ایوان نیلسون و مارک ریپر، که وظیفه اصلی آنها این بوده است که خیلی بسته، مهاجم حریف را یارگیری کنند.

بهتر است به بازیکنی که توپ را دریافت می کند اجازه داده نشود به جهت حمله برگردد.

مهم ترین هدف ها در پوشش و یارگیری در فوتبال دفاعی

• جلوگیری از دستیابی تیم حریف به توپ در موقعیتی مناسب.
• جلوگیری از شوت زدن، پاس دادن یا دریبل زدن بازیکن در منطقه جلو.
• توانایی تصاحب توپ.
• هدایت بازی به یک مسیر مشخص دلخواه.

مهمترین اصول دفاع کردن در پوشش و یارگیری در فوتبال دفاعی

وقتی تیم حریف صاحب توپ می شود، وظیفه بازیکنان تیم دفاع کننده این است که مواضع دفاع خاصی اتخاذ نمایند و بهترین شرایط را برای دستیابی مجدد به توپ فراهم کنند. این بازیکنان برای رسیدن به این هدف باید براساس اصول خاصی از بازی که در ذیل توضیح داده شده است، عمل کنند.

عقب نشینی

لحظه ای که تیم مالکیت توپ را از دست می دهد، چندین بازیکن جلو توپ قرار خواهند گرفت. بنابراین، بازیکنان اطراف توپ باید بلافاصله به طرف منطقه دفاعی حرکت کنند. به طوری  که فاصله آنها تا دروازه خودی کمتر از فاصله توپ تا دروازه باشد.
همچنین، بازیکنانی که در نقاط دورتر زمین هستند، باید به طرف دروازه خودی بیایند، به طوری که نسبت به بازیکن تیم حریف فاصله کمتری تا دروازه داشته باشد. (به شکل زیر خوب دقت کنید).

هنگامی که تیمی با ضد حمله مواجه می شود، بازیکنان کناری باید در جهت تیر نزدیکتر، به عقب برگردند، حال آنکه بازیکنان خط میانی به طرف نقطه پنالتی حرکت می کنند. (به شکل زیر خوب دقت کنید).

مدافع هنگام حرکت به طرف حریف مستقیم، باید تا فاصله دو متری او بدود، سپس برای اطمینان از توانایی در واکنش نشان دادن به حریف در مواقعی که حریف بخواهد از وی عبور کند، از سرعت خود بکاهد.

جایگیری

مدافع در هنگام یارگیری، باید بین دروازه خودی و بازیکن مهاجم قرار گیرد. برای انجام این کار، وی باید اندکی از حریف دور شود، به طوری که بتواند هم توپ را ببیند و هم حریف را و در عین حال، مانع از دید حریف شود. مدافع با این عمل می تواند قبل از رسیدن توپ به حریف، آن را تصاحب کند. این که مدافع چقدر به مهاجم نزدیک شود، به زاویه بین توپ، حریف، و دروازه بستگی دارد. اگر بازیکن صاحب توپ می تواند دروازه را ببیند، و مدافع و مهاجم دیگر، بین بازیکن صاحب توپ و دروازه قرار گرفته اند، مدافع باید تا حد امکان پشت مهاجم قرار گیرد.

این امر به این خاطر است که، هنگامی که حریف مستقیم صاحب توپ می شود، از عبور وی از مدافع جلوگیری شود. با این حال، اگر بازیکن صاحب توپ در گوشه زمین باشد، مدافع می تواند کنار حریف مستقیم خود جایگیری کند و روبروی بازیکن صاحب توپ قرار گیرد و هر دو حریف را زیر نظر داشته باشد. ( به شکل زیر خوب دقت کنید).

مدافع کناری نیز می تواند کنار حریف جایگیری کند. به طور مثال، بازیکن سیاه شماره ۲ در شکل زیر، می تواند در سمت چپ بازیکن سفید شماره ۱۰ جایگیری کند، زیرا هنگامی که به بازیکن شماره ۱۰ پاس داده شود، این جایگیری، شانس بهتری برای وی جهت رسیدن به توپ فراهم می کند.  اگر پاس به منطقه آزاد در طول خط کناری داده شود، بازیکن شماره ۲ قادر خواهد بود انتخاب های بازیکن شماره ۱۰ را محدود کند. ( به شکل زیر خوب دقت کنید).

موقعیت دفاعی

بازیکن هنگام دفاع کردن بایستی مفاصل زانوها و ران (مفاصل اندام تحتانی) را با هدف پائین آوردن مرکز ثقل، اندکی خم کند. باید یک پا را جلوتر از پای دیگر قرار داده و بدن را در راستای مسیر توپ حرکت دهد. این وضعیت باعث سهولت تغییر جهت توسط مدافع می شود، اما این کار به معنای برداشتن گام های کوچک نیز هست.

فاصله در پوشش و یارگیری در فوتبال دفاعی

هنگامی که بازیکن در حال یارگیری است، فاصله بین او و حریف مستقیم، به مکان قرار گرفتن توپ بستگی دارد؛ اگر توپ به بازیکن حریف نزدیک است، بازیکن یارگیر باید در فاصله نیم تا یک متری حریف باشد. با این حال، اگر حریف سریع است، ممکن است لازم باشد یارگیر یک تا دو متر از وی فاصله بگیرد، تا اگر توپ مستقیم به جلو ارسال شود، از فرار این بازیکن از مدافع یارگیر، ممانعت شود.

هنگامی که توپی به طرف حریف مستقیم می آید، برای مدافع یارگیر امری حیاتی است که خیلی سریع به این بازیکن نزدیک شود؛ و به این وسیله مانع از چرخش مهاجم در جهت حمله شود.

هنگامی که توپ در کناره دیگر زمین است، مدافع یارگیر نباید به حریف مستقیم خود خیلی نزدیک شود. در چنین موقعیتی، یارگیر باید به طرف مرکز زمین حرکت کند و فاصله را طوری حفظ کند که هم تیمی اش را پشتیبانی کند و هم به حریف خود که توپ را طی یک پاس به دست آورده است، دسترسی داشته باشد. ( به شکل زیر خوب دقت کنید).

مدافع باید در فاصله ای مناسب از بازیکن صاحب توپ قرار بگیرد، تا خیلی ساده بتواند از جای ماندن پرهیز کند.
(به شکل زیر خوب دقت کنید).

راهنمای شکل ها در تمامی تصاویر تمرینات

فرهنگ لغت انگلیسی کلمات مهم این مقاله

کلماتی که در متن مقاله با رنگ آبی نوشته شده، در اینجا اصطلاحات انگلیسی آنها نیز قید شده است.

۱_ Covering = پوشش                               ۲_ Marking = یارگیری                             ۳_ ِ Direct Opponent = حریف مستقیم

۴_ Pitch = زمین بازی                                 ۵_ Zonal Cover = پوشش منطقه ای         ۶_ Man – to – Man = نفر به نفر

۷_ Marker = یارگیر                                    ۸_ Soren Busk = سورن باسک                 ۹_ Ivan Nielson = ایوان نیلسون

۱۰_ Marc Rieper = مارک ریپر                     ۱۱_ Tithtly = خیلی بسته                        ۱۲_ Striker = مهاجم

۱۳_ Retreat = عقب نشینی                      ۱۴_ Counterattack = ضد حمله                  ۱۵_ Winger = بازیکنان کناری

۱۶_ Near post = تیر نزدیکتر                       ۱۷_ Midfield = خط میانی                          ۱۸_ Penalty Spot = نقطه پنالتی

۱۹_ Dunga = دونگا                                   ۲۰_ Michael Ludrup = میشل لادروپ

پیشنهاد خواندنی

به شما پیشنهاد میکنم که حتما مقاله پیش نیاز این مقاله یعنی اصول دفاعی فوتبال را حتما بخوانید…

پوشش منطقه ای، پوشش نفر به نفر، مسیر عقب نشینی، فاصله گذاری مناسب مدافع، فاصله گذاری هدفمند مدافع، عقب نشینی مناسب مدافع، فرشاد نوروزی مدرس فوتبال، فرشاد نوروزی مربی فوتبال